#आयुर्वेदिक_जीवनशैली

गरम पानी (warm water) पीने के फायदे: एक साधारण आदत, अनगिनत लाभ- हमारे भारतीय घरों में दादी-नानी की एक बात बहुत मशहूर है वह यह है कि “सुबह उठकर एक गिलास हल्का गरम पानी पी लो, सारी बीमारियाँ दूर रहेंगी।” सुनने में भले ही यह एक साधारण सलाह लगे, लेकिन इसमें विज्ञान भी छिपा है … Read more